kesehatan

Benarkah Makan Mie Instan Membuat Perut Buncit?

Siapa yang tidak suka mie instan? Pastinya banyak dari Sobat Nida yang menyukai mie instan. Rasa yang enak, pembuatan yang mudah, dan harga yang murah meriah tentu menjadi nilai tambah yang membuat makanan yang satu ini begitu menggiurkan. Saking begitu disukainya, banyak orang yang mengonsumsi mie instan tanpa memperhatikan terlebih dulu apa saja efek buruknya bagi kesehatan.

Bahaya Minum Kopi Saat Perut Kosong

Sobat Nida, kopi merupakan salah satu minuman yang banyak digemari baik oleh kawula muda maupun tua. Minum kopi juga terkadang menjadi kebiasaan tersendiri saat pagi hari sebelum berangkat kerja atau memulai aktivitas. Adapula yang memiliki menu sarapan hanya dengan secangkir kopi. Disamping itu, tahukah bahwa meminum kopi saat perut kosong dapat menimbulkan efek bahaya bagi kesehatan?

Jaga Usus Kita Dengan Hal Ini Sob

Sobat Nida, salah satu bagian dari sistem pencernaan yang sangat penting ialah usus. Di usus inilah sari-sari makanan yang sangat penting bagi kesehatan tubuh diserap. Jika usus mengalami masalah, maka penyerapan nutrisi makanan juga bermasalah dan akan berimbas langsung pada tubuh. Oleh karena itu, kita harus lebih baik dalam menjaga kesehatan. Lantas, apa sajakah yang bisa kita lakukan

Jangan Malas Mengganti Kaos Kaki, Yuk!

Bagi Sobat Nida yang memiliki aktivitas di luar ruangan, tentunya menggunakan kaos kaki sudah menjadi kebiasaan. Selain melindungi kaki dari bau dan kondisi lecet akibat pemakaian alas kaki, kaos kaki juga dapat menjadi pelindung kaki dari pengaruh buruk sinar matahari. Apalagi buat muslimah ya, menggunakan kaos kaki menjadi hal wajib agar aurat kita senantiasa terjaga. Walaupun

Tubuh Kurang Serat, Ini Tanda-Tanda yang Perlu Diwaspadai

Serat merupakan kandungan dari makanan sumber nabati yang tidak dapat dicerna maupun diserap tubuh, sehingga di usus, serat dapat mengikat air dan melancarkan pencernaan. Oleh karena itu, sering kita jumpai jika seseorang mengalami sembelit, disarankan untuk banyak mengonsumsi sayur dan buah (karena banyak mengandung serat). Selain sembelit, ada bahaya lain jika tubuh kekurangan serat yang